Tips Mengatasi Lelah dan Pegal-Pegal Setelah Mudik Lebaran

Tips Mengatasi Lelah dan Pegal-Pegal Setelah Mudik Lebaran

Terjebak macet berjam-jam di dalam mobil, belum lagi perjalanan yang panjang dan memakan waktu terkadang membuat badan menjadi pegal-pegal. Lebih lagi jika kamu mudik menggunakan kendaraan pribadi dan harus menyetir selama berjam-jam lamanya.

Kelelahan dan pegal-pegal kerap dialami oleh para pemudik, padahal setelah mudik, biasanya kita diharuskan untuk langsung melakukan aktivitas seperti biasa, seperti harus berangkat bekerja, sekolah dan aktivitas lainnya. Pegal-pegal dan kelelahan setelah mudik dapat mengganggu kegiatan kita, untuk itu bagi kamu yang baru saja balik dari mudik dan mengalami pegal-pegal serta kelelahan, berikut beberapa tips yang bisa dilakukan agar tubuh kembali segar.

Read More

Rekomendasi Perawatan yang Bisa Dicoba Saat Musim Hujan

Rekomendasi Perawatan yang Bisa Dicoba Saat Musim Hujan

Saat musim hujan, kita dituntut untuk merawat kesehatan tubuh secara ekstra. Ternyata, bukan hanya tubuh loh yang perlu dirawat saat musim hujan, tapi wajah juga membutuhkan perawatan ekstra saat musim hujan. Pasalnya saat musim hujan, kulit mengalami beberapa perubahan. Nah berikut beberapa rekomendasi perawatan yang bisa dicoba saat musim hujan.

Read More

6 Manfaat dan Kegunaan Essential Oil Lavender untuk kecantikan dan kesehatan

6 Manfaat dan Kegunaan Essential Oil Lavender untuk kecantikan dan kesehatan

Essential Oil sekarang mulai digemari oleh banyak orang, karena memang kegunaannya yang begitu banyak, baik itu untuk kecantikan maupun untuk kesehatan. Lavender menjadi salah satu Essential Oil atau minyak atsiri yang paling banyak digunakan di dunia. Oleh karena itu, Essential Oil, khususnya Essential Oil Lavender banyak dipakai di salon Beauty & Spa untuk bahan perawatan Spa. Untuk kamu yang belum mengetahui manfaat dan kegunaan essential oil, Berikut 6 manfaat dan kegunaan Essential Oil Lavender untuk kecantikan dan kesehatan.

Read More

Massage dan Kehamilan: Prenatal Massage

Massage dan Kehamilan: Prenatal Massage

Pijat terapi atau therapeutic Massage telah digunakan selama berabad-abad yang lalu untuk meningkatkan kesehatan, mengurangi stres, dan meredakan ketegangan otot. Massage selama kehamilan sering terjadi perdebatan dari komunitas kesehatan mengenai keamanan dan tujuan dari Massage itu sendiri. Sebuah penelitian dan investigasi telah dilakukan dan menunjukkan bahwa terapi pijat prenatal atau prenatal Massage therapy dapat menjadi unsur penting dalam perawatan prenatal bagi wanita dan harus dipertimbangkan dengan cermat. Meskipun sebagian besar lembaga pelatihan pijat mengajarkan terapi pijat untuk wanita hamil, yang terbaik adalah memilih terapi pijat yang sudah bersertifikasi dalam pijat prenatal.Oleh karena itu, penting untuk bertanya tentang kualifikasi terapis itu sendiri saat hendak melakukan prenatal Massage.

Read More