Manfaat Lemongrass Essential Oil untuk Kulit dan Penggunaan Massage

 Manfaat Lemongrass Essential Oil untuk Kulit dan Penggunaan Massage

Lemongrass essential oil atau minyak serai merupakan jenis minyak atsiri yang sering digunakan dalam aromaterapi. Penggunaan Lemongrass essential oil menawarkan banyak manfaat baik itu untuk kesehatan maupun untuk kecantikan kulit khususnya. Salah satu kandungan yang ada dalam Lemongrass essential oil adalah citral, senyawa yang ditemukan sebagai antimikroba (zat yang menghancurkan atau menekan pertumbuhan mikroorganisme termasuk bakteri dan jamus. Minyak ini juga mengandung limonene yang terbukti mengurangi peradangan dan melumpuhkan bakteri. Lalu, apa saja sih manfaat Lemongrass essential oil untuk kesehatan dan kecantikan?

Read More

Jasmine Essential Oil untuk Menghidrasi Kulit dan Merelaksasi Tubuh

 Jasmine Essential Oil untuk Menghidrasi Kulit dan Merelaksasi Tubuh

Minyak esensial  adalah produk yang diekstraksi dari satu jenis tanaman. Tidak semua bagian tanaman menghasilkan minyak esensial. Ada beberapa bagian  tanaman yang menghasilkan minyak esensial seperti akar, batang, daun, bunga atau buah. Jasmine essential oil sendiri merupakan minyak yang diekstraksi dari bunga melati yang bisa mencapai ketinggian 10 hingga 15 kaki dan memiliki daun hijau gelap.  

Read More

6 Manfaat dan Kegunaan Essential Oil Lavender untuk kecantikan dan kesehatan

6 Manfaat dan Kegunaan Essential Oil Lavender untuk kecantikan dan kesehatan

Essential Oil sekarang mulai digemari oleh banyak orang, karena memang kegunaannya yang begitu banyak, baik itu untuk kecantikan maupun untuk kesehatan. Lavender menjadi salah satu Essential Oil atau minyak atsiri yang paling banyak digunakan di dunia. Oleh karena itu, Essential Oil, khususnya Essential Oil Lavender banyak dipakai di salon Beauty & Spa untuk bahan perawatan Spa. Untuk kamu yang belum mengetahui manfaat dan kegunaan essential oil, Berikut 6 manfaat dan kegunaan Essential Oil Lavender untuk kecantikan dan kesehatan.

Read More

Alasan Mengapa Me Time Sangat Penting Untuk Masyarakat Kota

 Alasan Mengapa Me Time  Sangat Penting Untuk Masyarakat Kota

Kemacetan lalu lintas, polusi udara, persaingan ketat, Beban kerja yang berat. Terdengar akrab? Itulah sekilas tentang bagaimana kehidupan ketika di kota besar. Jadi tidak masyarakat kota memiliki kecenderungan terkena stres lebih besar. Semua permasalahan di kota besar dapat menjadi faktor resiko individu memiliki kecenderungan genetik untuk depresi, gangguan kecemasan, skizofrenia, dan semakin besar predisposisi. Tak ada alasan yang mendasarinya, tapi yang jelas daerah perkotaan yang pada bisa jadi pemicu stres dan kesehatan mental yang buruk. Salah satu cara untuk menghindari masalah tersebut adalah dengan meluangkan waktu santai atau me time. Me time memiliki banyak manfaat baik secara fisik maupun psikologis. Berikut alasan mengapa waktu santai atau me time sangat penting untuk masyarakat kota.

Read More

Apa Manfaat Kesehatan dari Perawatan Hot Stone Massage?

Apa Manfaat Kesehatan dari Perawatan Hot Stone Massage?

Hot Stone Massage adalah salah satu jenis terapi pijat yang banyak diakui manfaatnya. Terapi ini digunakan untuk membantu kamu menjadi lebih  rileks serta mengurangi ketegangan otot dan jaringan lunak di seluruh tubuh. Selama perawatan, batu yang halus dan rata akan dipanaskan dan diletakkan di bagian tubuh tertentu. Batu yang digunakan biasanya terbuat dari basal atau batuan sejenis batu vulkanik yang menahan panas. Menurut Layanan Kesehatan Universitas New Hampshire, Hot stone akan dipanaskan dalam suhu antara 130 dan 145 derajat. Semua pijat umumnya termasuk dalam salah satu pengobatan alternatif. Berikut ini beberapa manfaat kesehatan setelah melakukan perawatan Hot Stone Massage.

Read More

Seberapa Sering Kamu Harus Melakukan Massage

Seberapa Sering Kamu Harus Melakukan Massage

Body Massage atau pijat tubuh mungkin sudah tidak asing didengar oleh kamu. Massage menjadi salah satu hal yang dapat membuatmu memanjakan diri. Selain dapat memanjakan diri, Massage juga memberikan manfaat yang sangat banyak, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Adapun beberapa manfaat dari Massage itu sendiri di antaranya untuk ketegangan otot, fleksibilitas, dan bahkan insomnia. Message memang memiliki segudang manfaat untuk tubuh, namun berapa kali kamu harus melakukan Message? Berikut beberapa penjelasan tentang seberapa sering kamu harus melakukan Message berdasarkan kebutuhan kesehatan spesifik mu.

Read More

Relax & Calming Massage dengan Menggunakan Minyak Esensial Lavender

Relax & Calming Massage dengan Menggunakan Minyak Esensial Lavender

Jika kamu merasa stres, tertekan, dan terlalu lelah, saat itu kamu membutuhkan pijatan. Namun jika kamu tak berminat untuk sesi pijatan yang berat dan terlalu menyakitkan, aromaterapi Massage bisa jadi jawabannya. Massage dengan menggunakan aromatherapy dapat mengatasi semua kram, sakit di tubuh, dan pegal, selain itu minyak esensial juga dapat digunakan untuk membuat pikiran menjadi lebih tenang. Ada banyak minyak esensial oil yang digunakan untuk Massage aromaterapi, salah satu diantaranya adalah lavender essential oil atau minyak esensial lavender. Berikut beberapa manfaat Minyak Esensial Lavernder atau Essential Oil Lavender.

Read More

Massage dan Kehamilan: Prenatal Massage

Massage dan Kehamilan: Prenatal Massage

Pijat terapi atau therapeutic Massage telah digunakan selama berabad-abad yang lalu untuk meningkatkan kesehatan, mengurangi stres, dan meredakan ketegangan otot. Massage selama kehamilan sering terjadi perdebatan dari komunitas kesehatan mengenai keamanan dan tujuan dari Massage itu sendiri. Sebuah penelitian dan investigasi telah dilakukan dan menunjukkan bahwa terapi pijat prenatal atau prenatal Massage therapy dapat menjadi unsur penting dalam perawatan prenatal bagi wanita dan harus dipertimbangkan dengan cermat. Meskipun sebagian besar lembaga pelatihan pijat mengajarkan terapi pijat untuk wanita hamil, yang terbaik adalah memilih terapi pijat yang sudah bersertifikasi dalam pijat prenatal.Oleh karena itu, penting untuk bertanya tentang kualifikasi terapis itu sendiri saat hendak melakukan prenatal Massage.

Read More