Kerusakan rambut dapat dialami oleh siapapun. Kerusakan rambut juga dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti sering menata dan mewarnai rambut, polusi, sinar matahari dan kekurangan protein pada rambut. Protein sangat dibutuhkan pada pembentukan rambut. Pasalnya ada protein khusus pembentuk rambut yang dinamakan dengan keratin. Protein ini dapat ditemukan dalam beberapa bahan makanan berikut. Nah untuk kamu yang ingin memiliki rambut yang lebat dan sehat, kamu bisa mengkonsumsi 3 makanan berikut ini.