7 Manfaat Massage dan Spa Treatment Untuk Kesehatan

Rutinitas sehari-hari kadang membuat seseorang merasa kelelahan, apalagi untuk orang-orang yang hidup di area perkotaan di mana tingkat stress bisa meningkat karena tuntutan pekerjaan. Untuk menangani permasalahan ini banyak orang memilih melakukan massage/spa saat merasa lelah dengan rutinitas sehari-hari. Massage/spa sudah jadi suatu kegiatan yang tak asing dilakukan oleh orang-orang di area perkotaan. Banyak orang melakukan massage/spa, baik pria maupun wanita bahkan tak sedikit anak-anak yang juga ikut mencoba melakukan massage/spa.

Massage/spa sendiri merupakan proses pemijatan yang dilakukan pada anggota tubuh. Massage/spa dikenal memiliki banyak khasiat baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Alora - Hair, Beauty & Spa di Jakarta Barat menyediakan fasilitas family friendly massage dan spa yang cukup lengkap untuk kebutuhan customer.

Di Alora - Hair, Beauty & Spa sendiri, fasilitas family friendly massage dan spa jadi salah satu service yang banyak dipesan khususnya untuk para calon mempelai wanita yang hendak melangsungkan pernikahan. Banyak orang yang tak mengetahui manfaat dari massage dan spa.

Berikut adalah 7 manfaat yang bisa dirasakan setelah melakukan massage dan spa:

Image 1: Pemakaian essential oil untuk massage dan treatment spa di Alora - Hair, Beauty & Spa (@alorabeauty) di Jakarta Barat

Memberikan Rileksasi
Massage dan spa biasanya menggunakan aromaterapi dengan essential oil yang mempunyai effek positif seperti Lavender, Peppermint, Rose, atau Chamomile yang dapat memberikan efek relaksasi pada pikiran. Dapat dipastikan seseorang akan merasakan ketenangan dan merasa lebih rileks.

Image 2: Massage dan spa treatment di Alora - Hair, Beauty & Spa (@alorabeauty) di Jakarta Barat untuk meredakan stress

Meredakan Stress
Selain memberikan rileksasi, massage juga dikenal bisa meredakan stress karena pijatan yang menyeluruh dan lembut serta menggunakan aromaterapi dapat menghilangkan tubuh dari perasaan kaku dan pegal. Massage bisa jadi salah satu alternatif gaya hidup sehat, selain itu juga dapat memberikan kesehatan pada kulit.

Image 3: Hot Stone Massage and Spa treatment di Alora - Hair, Beauty & Spa (@alorabeauty) di Jakarta Barat

Melancarkan Sirkulasi Darah
Proses pemijatan pada saat massage dapat membantu melancarkan sirkulasi dalam darah. Hal tersebut disebabkan karena gerakan memijat dan memutar dalam teknik pemijatan dapat menghilangkan asam laknat dari jaringan otot. Karena itu, ketika merasa lelah dan stress, tak ada salahnya untuk melakukan massage dan spa treatment agar dapat memperlancar sirkulasi aliran darah.

Image 4: Relaxing bath di Alora - Hair, Beauty & Spa (@alorabeauty) di Jakarta Barat setelah selesainya massage dan spa treatment

Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah dapat meningkat pada siapa saja dan kapan saja. Parahnya, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan resiko berbagai penyakit seperti serangan jantung dan stroke. Dalam beberapa studi dijelaskan bahwa Massage dapat membantu tekanan darah tetap normal, karena massage dapat mengurangi kortisol dalam darah.





Image 5: Full Body Massage di Alora - Hair, Beauty & Spa (@alorabeauty) di Jakarta Barat

Melemaskan Otot Kaku
Otot kaku sering terjadi pada para pekerja kantoran yang lebih banyak duduk ketika bekerja, ditambah lagi jika jarang melakukan kegiatan berolahraga. Massage dan spa treatment menjadi pilihan paling tepat untuk melemaskan otot yang kaku. Pemijatan pada massage dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks dan segar.

Image 6: Full Body Massage di Alora - Hair, Beauty & Spa (@alorabeauty) di Jakarta Barat.

Memperbaiki Postur Tubuh
Salah satu manfaat massage diantaranya adalah dapat memperbaiki postur tubuh. Hal tersebut disebabkan karena pijatan yang dilakukan pada tubuh dapat memberikan efek rileksasi, mengendurkan otot-otot yang tegang dan sakit karena postur tubuh yang buruk. Selain itu, massage juga dapat meningkatkan fleksibilitas pada persendian. Massage yang dilakukan oleh tenaga profesional dan dilakukan secara konsisten, dapat membuat postur tubuh membaik dari waktu ke waktu.


Image 7: Keraton Spa treatment yang dilakukan di Alora - Hair, Beauty & Spa (@alorabeauty) di Jakarta Barat

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Massage dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Banyak yang mengetahui bahwa seseorang yang mengalami tingkat stress yang tinggi lebih rentan terhadap serangan berbagai penyakit. Lebih lagi, jika stress yang diikuti dengan gangguan makan dan tidur yang rentan dalam mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Hal tersebut dapat menyebabkan infeksi, bakteri dan patogen mudah menyerang tubuh. Menurut para ahli, massage tidak hanya membantu mengurangi stress tapi juga dapat meningkatkan kapasitas sitotoksik pada sistem kekebalan tubuh.

Alora - Hair, Beauty & Spa adalah beauty salon dan spa keluarga award-winning dari institusi international yang terletak di Jakarta Barat. Kami menyediakan massage dan spa treatment yang cukup lengkap untuk kebutuhan customer masing-masing. Infomasi lebih lanjut boleh dilihat di sini.